Löpning är en viktig del av Martin Rønnild (22) off-ice träning. Ishockeytalangen som kom till Storhamar Hockey 2015 kommer ursprungligen från Fredrikstad och har redan varit i landslaget vid flera tillfällen.

Träna mycket

Rønnild ingår i en träningsgrupp på Storhamar som under coronakrisen har träffats måndagar, onsdagar och fredagar för att göra ett ordentligt pass med konditions-, snabbhets- och spänstträning. Tisdagar och torsdagar har styrketräning varit i fokus. Dessutom jobbar han på sajten som personlig tränare.

När man tränar lika mycket som Rønnild är det såklart viktigt att ha variation i sin träning för att förebygga skador och längre skadeperioder, men också för att använda rätt skor, något Rønnild har lärt sig från barnsben.

– Skor har alltid varit viktiga för mig, min mamma jobbar som fotterapeut och hon sa alltid att man måste ta hand om sina fötter för det är de som bär kroppen, förklarar Rønnild.

Ultralätta skor

När vi träffar honom har han på sig Hoka Clifton Edge, en ultralätt och mjuk sko som är tillräckligt neutral för att passa snabba men också längre uthållighetspass. Som en del av Storhamar-temat använder han Hoka regelbundet, men valet av skor är inte på något sätt slumpmässigt eller påtvingat. Det är motsatsen till hans eget.

– Det första jag kände när jag började bära Hoka-skor var hur lätta Hoka-skorna är och inte minst den höga sulan. Först tyckte jag att de skapade lite obalans, men efter några pass gillade jag dem bara mer och mer. Nu är den igång i Hoka 24/7.