Äntligen är den här – den älskade Bondi i helt ny skepnad! Den nya Bondi 9 erbjuder mer dämpning och nytt, studsande skum. Inte minst är den snyggare än någonsin.
Läs mer SÖK
Vad letar du efter?
Therese Johaug x HOKA
Therese Johaug lanserade en ny skomodell för första gången 2021 i samarbete med Hoka. Två år senare har den tredje versionen kommit. Mach är en lättviktssko för både träning och fritid och modellen har blivit mångas favorit för daglig löpning.
Therese har nu gått i pension som professionell längdskidåkare, men har nyligen visat sig vara en mycket skicklig löpare. Vi ser fram emot att följa henne på hennes resa och tävla med löparskor på fötterna istället för skidor.
Artikel från Runners World 2021
Text: Tonje Lien Wold från runnersworld.no
Therese Johaug är en professionell längdskidåkare – Norges kanske konstigaste jobb. Ju bättre du är på att åka skidor, desto bättre måste du vara på att hantera media. Therese hanterar press på båda områdena så till synes enkelt att vi vet vad hon är bra på, men vad är hon glad för?
Mångsidighet
Det glittrar lite extra i ögonen: "Åh, jag älskar att springa långa sträckor i fält", säger hon.Therese Johaug är odiskutabelt bra på att åka skidor, men det är kanske här hon är som bäst: När spänningen lyser igenom och hon säger "I love it" med ett halvprimalt "ja" på slutet om det skulle råda någon tvekan. Det är glädjen att använda kroppen, och gärna utomhus, som utgör grunden.
– Och jag älskar variation, definierar hon som en annan byggsten.
– På våren och sommaren tycker jag att det är kul att ta på sig löparskorna och kunna ha några löppass på banan för det har jag inte gjort på riktigt länge. Och när hösten kommer tycker jag att det är riktigt häftigt att ha på sig rullskidor och köra uppförsintervaller i höstväder.
Karriären som skidåkare är det viktigaste för henne nu, men alla löpare har ändå några frågor som vi skulle vilja ha svar på: Ja, hon vill springa ett maraton när hon har åkt klart, "bara för sakens skull", och om hon får möjlighet att springa 10 000 meter i EM så utesluter hon inte det.
– Visst hade det varit riktigt kul att springa EM, men mycket måste falla på plats för att jag ska få springa där också, säger hon ödmjukt.– Jag behöver känna att jag har motivationen, ivern, lusten att sätta in det som krävs. Jag är en tävlingsmänniska, det är inte så att jag tror att jag ska ta medalj, men jag vill vara i en position där jag kan få bättre tid. Hon beskriver löparskor som ett av de viktigaste verktygen hon har för att få alla delar av sitt jobb gjort, både i skidspåret och på banan. Heltidsjobbet inom skidåkning innebär mycket löpning och tävlingsdagar på vintern både börjar och slutar med 30 minuters jogging.
– Jag är beroende av bra löparskor. Det säger sig självt att om du har dåliga löparskor och blir skadad så kommer du inte klara av den träning du behöver och då vinner du inte många medaljer.
I Hoka har hon hittat en partner med skor som passar hennes fötter och har de egenskaper hon söker. Det betyder inte att hon byter betesmark på heltid, utan att hon nosar runt om tillfället ger sig och hon är i form.
Skador - inte värt det
Kommer du ihåg säsongen Therese var skadad och inte kunde starta? Inte vi heller.
– Mycket av min framgång är att jag kan träna väldigt mångsidigt. Det är bra att åka mycket skidor och få lite variation, åtminstone vad gäller skador. Det är ingen idé att lägga ner mycket löpträning inför ett EM och då blir jag skadad och kan inte springa. Nästan alla löpare vet hur svårt det här är i verkligheten. Du har ett par nya skor, en spännande runda, våren har äntligen kommit – entusiasmen bubblar i kroppen och naiviteten fortsätter att pressa på även när logiken vet att det är för mycket.
Therese kontrollerar dessa bubblor, och att anpassa träningen är en säker mark för henne. Om det gör det lättare att förstå hur hon skapar motivation och sätter upp nya mål när hon vet vad det innebär.
Therese kommer att jaga dessa upplevelser långt efter att jakten på medaljer är över. Den där känslan som började långt innan prestationerna matchade.
– Det var att jag gillade att pusha mig själv och vara ute i naturen. – Det kanske har mycket att göra med att min farfar ofta var med mig på träningen, säger hon och ler.
Han kom och såg mig träna, och skröt mycket om mig och hur snabb jag var, så jag fick självförtroende. Sedan märkte jag att när jag tränade så blev jag bättre och bättre.
Hon blir fortfarande nervös i bilen på väg till varje skidlopp. Då är det nästan så att hon vill vända. Så fort hon kommer in på stadion tar rutinen och arbetet över. Helst, och för det mesta, kommer hon på så gott humör att hennes pojkvän kan ha stått en meter bort och hejat, men hon har ingen aning om var han har varit.
–Då är jag så in i mig själv, och i det jag gör. Han skämtar om att "det är ingen idé att jag kommer och tittar på skidtävlingar, det märker du inte, din idiot", säger hon lätt och skrattar.
Utveckling
Nu när hon är på väg att definiera vad hon är mest stolt över att ha uppnått, blir hennes röst lugn igen.
– Oj, det var lite svårt. Jag är lite stolt över att jag har lyckats jobba mig igenom saker, för det har inte varit lätt för mig. Jag var inte bra när jag var yngre. Jag var många minuter efter mina konkurrenter, och jag har aldrig varit en barnstjärna.
Utan prestationerna var idrottsglädjen grunden för den utveckling som små mål leder till om man bygger vidare. Hon säger att hon alltid har älskat att pressa sig själv, och den förmågan kan ha gjort henne så bra. När hon var yngre och åkte längdskidor stod hennes mamma och tittade på henne och sa: "Herregud, stackars Therese, hur länge kan hon hålla på med det här?"
– De andra tjejerna gick bara förbi mig, eller hur, och jag kom springande andfådd och rodnande röd. Att jag aldrig gav upp säger mycket. Om jag hade satt upp ett mål skulle jag uppnå det målet. Så jag tog det steg för steg.
– De andra tjejerna gick bara förbi mig, eller hur, och jag kom springande andfådd och rodnande röd. Att jag aldrig gav upp säger mycket. Om jag hade satt upp ett mål skulle jag uppnå det målet. Så jag tog det steg för steg.
Att sätta upp mål är lätt, att genomföra planen för att nå punkten är mycket mer krävande. Therese lyfter fram sin uppväxt på en gård och hur den arbetsmoral som krävs där har påverkat henne, "att saker här inte bara händer av sig självt". Det kräver hårt arbete.
Therese är ett levande exempel på vad som gör dig entusiastisk, var din passion ligger, det finns mycket att vinna. Att ta ett pass i taget, både pusha dig själv och njuta av känslan. Planera långsiktigt, men håll dig i nuet.
Therese är ett levande exempel på vad som gör dig entusiastisk, var din passion ligger, det finns mycket att vinna. Att ta ett pass i taget, både pusha dig själv och njuta av känslan. Planera långsiktigt, men håll dig i nuet.
Mod
Jobbet som längdskidåkare är konstigt eftersom du aldrig kan stänga av det, inte ens på semestern. – Om det vore sommar och semesterstämningen nu vore det mest ultimata för mig kanske att resa upp till Lofoten med mina fjällkängor. Ta en vandring i bergen och upplev fantastisk natur, och avsluta sedan med att umgås med vänner på kvällen.
I slutändan belönar medaljer inte bara prestationer på banan, utan allt som ligger till grund. Modet att följa din passion, att stå ut med tuffa pass och svåra perioder. Therese är lika mycket någon som skapar glädje i rummet som hon är en hårt arbetande. Hon vet att känslan efter ett hårt intervallpass ger henne en skjuts där och då, men är också byggstenarna i ett långsiktigt projekt.
"Hårt arbete över tid ger resultat", säger hon.
Hon har ett jobb som går över i en livsstil där man måste släppa saker. Media kommer att ta citat ur sitt sammanhang och spränga dem, skidlopp kommer att gå dåligt och arbetsdagarna kommer att bli tuffa. Kanske är hon särskilt duktig på att skaka av sig, hitta tillbaka till den inre motivation och mästerskapsglädje som finns oavsett hur många startlinjer hon står på. Hitta entusiasmen och den goda känslan.
– Jag känner att det finns lika mycket roligt att göra på vägen. Att de upplevelserna betyder lika mycket som guld.
